Edzésleírás
750 folyamatos sima gyors,
500 folyamatos sima gyors,
10x25 ami a csövön kifér,
100 levezető gyors.
A 10x25 teljesen megölt. Az edzések végére ilyeneket be-be fogok szúrogatni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:24 | 1.6 | 25:53 | 2.32 | 0 | 0 | 0 |
teadrop 4802 napja
gratu!
vagy csak simán beállhatnál hozzánk a sorba, az is nyír rendesen:-))