Edzésleírás

A csütörtöki edzés után egész máig pihentem.

De mikor ma elkezdtünk bemelegíteni, akkor éreztem, hogy fáj a jobb combom. Be van állva, mint az a bizonyos ruházat. És ez ahelyett, hogy javult volna, csak romlott. A Kopaszi gáton még futottam némi repülőket, de a totális lesérülés helyett a hazakocogást választottam.

Így utólag a túlzottan intenzív bemelegítést tartom a bajok okozójának. Az a problémám, hogy rajtam kívül már mindenki annyira menő a társaságban, hogy olyan tempóban kezdik a bemelegítést, ami nekem ezek szerint sok. Persze tartom velük az iramot, de ma jobb lett volna a saját tempómat tartani.

4 hozzászólás

unabambina 4806 napja

Jobbulást Ripetti!

cseha 4807 napja

Vigyázz magadra!

Noncsa 4807 napja

Bízom benne, hogy a mai nem tántorít el a folytatástól!!

...a rajtad kívűl mindenki menőt meg simán cáfolom...(jaj de fura ez a szó így leírva):)

borlali 4807 napja

Keményen, de elővigyázatosan Ripi! ennél csak jobb lesz!!!