PecsiPeter 48 km Bringázás 2011-04-26-n 00:00-kor

PecsiPeter bringázás

2011.04.26 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:30

Távolság

48 km

Tempó

02:09 p/km (27.83 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

10 perc bemelegítés
5 x 2 perc maxon 1 perc pihikkel
10 perc laza tekerés, pörgetés
5 x 2 perc maxon 1 perc pihikkel
10 perc laza tekerés, pörgetés

Mivel oda-vissza is bicajjal mentem az edzésre ezért lestt hosszabb a táv és idő.Reggeli órákban elég gyilok volt ez a fajta zúzás...A lábaim ma nem igénylik a bicajjal való munkába menetelt délután :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:30	48	02:09	27.83	0	0	0	167	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.