zakanycs 9 km Futás 2011-04-25-n 11:00-kor

zakanycs futás

2011.04.25 Hétfő, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:50

Távolság

9 km

Tempó

07:32 p/km (7.96 km/h)

Edzésleírás

Első Népligeti Futótalákozó.

Róka Laci szervezte. Jó, hogy elmentem. Már rég akartam futni a Népligetben is. Gyerekkorunkban járunk ki 52-es villamossal ide focizni. 3 3 kilis kört futottam

1.kör 21:18 2. kör 23: 16 és a 3. is 23:16 volt. A frissítés is klassz volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:50	9	07:32	7.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.