BierQ 107.4 km Bringázás 2011-04-30-n 09:00-kor

BierQ bringázás

2011.04.30 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:41:34

Távolság

107.4 km

Tempó

02:04 p/km (29.08 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

Edzésleírás

100 km minden dombnál beleerősíteni, amúgy jól eső tempo 90-es pedálfordulattal

2 részletben tekertem, mert az eső miatt szünetet kellett tartani ( 62+45km ), a szünetben futottam 6 km-t. Pulzus 132.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	100	00:00	0.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.