Edzésleírás
200 m bemelegítés, 2 x 1 km a második 24 perc, 200 m levezetés, most jobban ment mint az előző héten, végre !!!:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.4 | 29:10 | 2.06 | 0 | 0 | 0 |
teperte 4820 napja
:)))
Alakulgat az a gyümölcs-szüret!!!
Egészségedre!