Edzésleírás
300 m mell, utána 100-200-300 m gyors tea+bójával, majd 200 m hát-mell-gyors-mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 1.1 | 30:55 | 1.94 | 0 | 0 | 0 |
Gandi 6094 napja