Edzésleírás
Pillangós futás aranyemberrel. Összes szintemelkedés 281 m.
Annyi színú és formájú pillangó követett bennünket, mintha csak mesében lettünk volna. Egy sárga az arcomra repült, gondolom nyalogatta a sót, de el kellett zavarnom, mert csikizett. Amit tudtunk megfutottuk (kocogtuk), Az emelkedőkből tempós gyaloglás lett, de ne akarjuk egy nap alatt megváltani a világot.
Kétszer azért is meg kellett álnunk, hogy térképen nézzük hol a csudában vagyunk, sőt volt egy olyan is amikor én jobbra, ő meg balra indult, aztán én hamar rátaláltam a jelre (hiába volt viszonylag friss a festés, az ágak már eltakarták).
Legérdekesebb lefelé út egy szurdikban volt, nagyon tetszett a fák gyökere közt leereszkedni. Legközelebb viszem a telimet, legalább azzal legyen kép.
A lefelé jövésnél a faromban a fékező izom durván üzengetett, hogy ha nem hagyom abba, még holnap is olyan izomlázam lesz, hogy csak na.
Az egyik lejtőn valamiben megbotlottam, talán egy csigában, mert nem láttam semmit. Itt volt pár méter zuhanórepülésem vizszintesen , szerencsére a terep rendeződött síkra és a újra megtalálták a lábaim az egyensúlyt.
Jó volt, egyedül nem megyek ki, mert ha eltévedek még 3 nap múlva is engem keresnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 9 | 08:53 | 6.75 | 138 | 121 | 172 | 153 |
Szóval te lettél a Pillangókkal szárnyaló! :) Látom nagyon bejött a terepfutás, és ismétlés a tudás anyukája. Egészségedre!
Ariadné fonala Neked is segíthet az eltévedés ellen ne feledd! :D
Tündi kedves! Ez egy nagyon jó leírásan egy fantasztikusan jó futásnak!!!
:) Futás, repüléssel kombinálva! Remek lehetett! :)
Élményteli futókirándulás, nincs is jobb dolog húsvétkor.
:D nincs is jobb egy terepfutásnál :)) csupa-csupa élmény
monique 4959 napja
csigában megbotlani :DD én tegnap csak mentettem őket az autók elől az erdő szélén az úton :)