Palesz 18.1 km Bringázás 2011-04-23-n 09:00-kor

Palesz bringázás

2011.04.23 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

18.1 km Szint: 800 m

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

120

Maximum

185

Edzésleírás

Gyöngyös - Kékes. Nagyon kemény hegy, dolgoztam vele keményen:). Jól esett, kezd visszatérni az erő a lábamba. 4-en mentünk, Tomi 1:14, Bisku 1:16, Ádám 11 km után feladta. A cél 1 óra alá kerülni...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	18.1	04:58	12.07	800	70	120	185	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.