Edzésleírás
Itthonról elmentem nővéremékhez Gazdagrétre családi összejöveletre, ahol befaltam egy kis előételt, bográcsban készült 2 adag marhapörköltet és fél adag csirkepörit, majd mindezt megkoronáztam 2 szelet tortával (a harmadikat csak kóstoltam, mert alkoholos volt).
Jól ment, kívántam is a mozgást, csak vizet felejtettem vinni magammal. Visszafelé megcsodáltam a Parlamentet, már nincs előtte egy szem állvány se, gyönyörűen megtisztítva uralja a Dunapartot, talán még soha nem láttam ilyen szépnek és fenségesnek. A mai nap ajándéka.:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 36 | 03:03 | 19.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |