Boszi72 futás

2011.04.23 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

38 km Szint: 1200 m

Tempó

09:28 p/km (6.33 km/h)

Edzésleírás

T100 szakaszbejárás Jucival, Csabival és Rékával (Hiver).

Rékával egy busszal mentünk, Csabiék a következővel értek Piliscsabára. Amíg várakoztunk rájöttem, hogy nem tettem megint talpbetétet a cipőmbe!!!  Betértem egy kis üzletbe, ahol egy kedves nő ingyen adott egy kínai méretre vághatót, de utólag azt mondom, mint halottnak a csók, a jósága viszont jól esett.

Felmentünk Dobogókőre, le Dömösre, majd jött a Prédikálószék és Vadálló-kövek szakasz, a Kisrigónál ért véget. Tervek szerint a T100 utcsó 25 kilijét is megfutottuk volna, de én a talpbetét hiány miatt, Juci a szúró oldala miatt, Csabi azért, mert ennyi esett jól arra szavazott, hogy inkább Rékával tartunk Dömör kapuig, ahonnan hazavittek - köszönet a fuvarért.

Ja, Piliscséven nagyon jót szórakoztunk a játszótéren, Dobogókőn kényelmesen sütiztünk egyet, volt kis fényképezkedés, ez mind benne van az időben. Jó móka volt!:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:00:00 38 09:28 6.33 1200 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kolozsimarci képe

kolozsimarci 4811 napja

Be sajnálom, hogy nem lehettem veletek... Egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!