Edzésleírás

A Sokoró megfingatott. Igyekeztem megfutni minden emelkedőt, ez a 2.-ig ment, mert olyan meredeknek bizonyult, h nem sikerült. aztán a 7. km után már a combom is kapott eleget, így nem oda-visszát futottam, hanem igyekeztem csökkenteni a visszaúton a szintet. sajnos a GPS nem állt a helyzet magaslatán, így nem tom mennyi az össznit, mert gyanítom, h csak odafelé mért jól. legalábbis ebből arra következtetek: 

http://runkeeper.com/user/bogar78/activity/32879161

Lehet, h a táv sem stimmel, de a tempó alapján akár ez is lehet, mert van benne vagy 15 perc vadcsapáson kínlódás gyök2-vel. kipurcantam, de jól esett nagyon elfáradni.

1 hozzászólás

lilla 4944 napja

:)))) hurrá, üdv a terepen! nekem még két nap.