Edzésleírás
Lillafüredről Eger irányába indultam el. 25 km oda 25 km vissza. Az első 6 km masszív emelkedő volt, úgyhogy melegítésnek lőttek. Az út minősége nagyon jó volt, helyenként egy-két kátyú, de az belefért. Az odaút volt a keményebb, viszont visszafelé már kezdtem eléhezni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:19 | 50 | 01:58 | 30.51 | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |