steve71 futás

2011.04.24 Vasárnap, 07:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

23.8 km

Tempó

05:03 p/km (11.90 km/h)

Edzésleírás

Rómahegy,sportcsarnok és haza.ma ismét népes csapattal vágtunk neki a távnak.András,Csabi és Kopi futva,Kata,Andris,Gery és Roli pedig bringázva.Ma Rita távollétében Kopi volt az edzőnk.Az első két kili lazára sikeredett,aztán bemelegedtek az izmo és Kopi elkezdett tempózni és egész jó időt futottunk.A tóparton meglepően sok pecás lézengett.A Kapás utcánál pár perc szünet és visszafelé még gyorsabb iramot választott Edző bá.A csarnoktól elbúcsúztunk egymástól,Roli pedig elkísért a Csalogány utca tetejéig.Minden kedves Sporttársnak pihentető Ünnepet kívánok.Gyurinak pedig boldog névnapot!!!:)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 5012 napja

Szép volt spori! Jó locsolkodást kivánok!

Csaba43 képe

Csaba43 5013 napja

Kemény edzés volt a mai spori!Jó pihit Pisti!

macskata képe

macskata 5013 napja

Szép volt Lemmy fiú, kemények vagytok mit a beton!!:)))Békés ünnepeket!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!