Edzésleírás

Dh-Taksony-Bugyi-Kiskunlacháza-Taksony-Dh

Marcellal mentem. A szembszélben Marcell tolta neki, aztán nekiveselkedtem és jöttem a 35-ös tempót, aztán az utolsó 20 kilin pedig a 38-42- eset, na az baráti volt.

Konklúzió: A 10%-os testsúly csökkenés jelentősen érződik a szembeszélben, egyszerűen súlytalan vagyok még a szélárnyékből is kifúj. Hátszélben viszont repít ugyan az a szél mivel a kisebb súly kisebb súrlódást tesz lehetővé így kevesebb energia kell illetve ugyan az az energia nagyobb tempót eredményez. Valszeg Marcell ezért nem bírta olyan jól a tempót a hátszélben míg én csak  gumizni tudtam rajta a szembeszélben. 

5 hozzászólás

Leo 4996 napja

Két választásunk maradt: vagy 67 alá fogyni, vagy nőni még pár centit! :o)

Szab 5007 napja

Ja, már látom is.. 177. Jó arány! :)

Szab 5007 napja

Tök jó! És ez a 67 hány cm-hez párosul?

csiki79 5007 napja

Már vége 3 hét volt. nem jöttek vissza sőt még fogytam utána is, persze rerngeteg edzés és odafigyelé mellett. Már csak 67 vagyok, úgyhogy alakul egy normális triatlonos súly. :)

Szab 5008 napja

Jó tekerés!

Hallom diétáztál. Már vége van? A "normális" táplálkozással nem jöttek vissza a kilók? Vagy jobban odafigyelsz mint előtte? Nekem is minimum egy 10% kéne... :D  (85-ből van mit..)