atis.hu futás

2011.04.20 Szerda, 17:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:14:44

Távolság

4 km

Tempó

03:41 p/km (16.29 km/h)

Edzésleírás

atlétikai pálya,  800 m kocogás közötte ennyit bírtam majd jövőhéten tálán megy több is  !

1-3.39,

2-3.41,

3-3.42,

4-3.42

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:44 4 03:41 16.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stilden képe

stilden 4775 napja

Megy ez, Gratula Mester!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!