Cyco bringázás

2011.04.20 Szerda, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:50:20

Távolság

152.8 km Szint: 1500 m

Tempó

02:18 p/km (26.17 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
82
Maximum
178

Edzésleírás

ViniBike Zsolt, Balogh Lőrinc , és én

Kb a múlt heti kör, annyi csak, hogy most még Mád elől a Bortótol indultunk, és Abaújszántó előtt még betértünk Tállyára. Fel tovább Abaújszántónál Boldogkőváraljára a várhoz, onna tovább a múlt heti kör. A szintemelkedés az csak becsült adat, a Fari adatai alapján.

A kékedi emelkedőre 15,21 alatt mentem fel 161 -es átlagpulzussal. A többit még nem mértem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:50:20 152.8 02:18 26.17 1500 0 82 178 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Doki79 képe

Doki79 4996 napja

Szép menet volt, kicsit irigyellek benneteket, na de majd legközelebb :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!