Edzésleírás
Dunamenti befejező napja. Gyorsabbra terveztem ezt a maratont, de azért elégedett vagyok. Megvan az első edzőverseny a nagy nap előtt :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:53:00 | 42 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Könnyebb ? hihihi hát az olyan vaslédiknek mi Te! csak nem yoyokának cillagom :))
Inkább dölj hátra ,és nézd végig a képeket iii
http://picasaweb.google.hu/yoyooka/Dunamenti56Km
Gandi!
NAGYGRATULÁLOSZMAJLI!
Nagyon ügyi vagy...
Köszi szépen Mindenkinek még1* :-)
Yoyoka, ezek a többszörös napok meg úgy működnek, hogy a másnap mindig könnyebb. Te is egyre gyorsabban tudnál ám ilyeneket futni :-)
Steve, a fönti meg hamarosan te is megtapasztalod ám! :-)
Sepi, titeket meg figyeltelek ott Göd környékén nagyon. Azon a kerékpárúton szoktatok futni, ahol a verseny megy? Az nagyon szép kis útvonal!
Mit művelsz te lyány ? :0 Szivből gratulálok cillagom .
ölelő hátlapogató smiley
atom 5905 napja