adam.sipos 1.5 km Úszás 2011-04-18-n 06:35-kor

adam.sipos Úszás

2011.04.18 Hétfő, 06:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:50

Távolság

1.5 km

Tempó

21:13 p/km (2.83 km/h)

Edzésleírás

2011-056. Még mindig izomlázam volt és fáradt is voltam... Nem esett jól az úszás. A hátsó medencében voltam a sok úszó-triatlonista között, mert az első medencét javították/takarították. Ez volt: 500m GY, 300m 5-LEV, 700m GY. Majd 25-30perc szauna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:50	1.5	21:13	2.83	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.