csiki79 22.67 km Futás 2011-04-24-n 07:30-kor

csiki79 futás

2011.04.24 Vasárnap, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:59

Távolság

22.67 km

Tempó

04:33 p/km (13.21 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

mozgásra 1:40:00 perc

Rögtön úszás után.

A tegnapi naptól mára kicsit fáradt voltam + a reggelei úszás. A végére (5.9 km) sikerült kicsit megmozgatnom magam.

A végén már egész jól esett. Az elején a tegnpai bringától sültek a lábaim, így nehezen rázóttam bele.

De ezzel legalább utolsértem magam, meg van a napi 10km-es átlag az évben 114 nap alatt 1140km, ha jól számolom.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Stratus 4 2011

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.