Sejben 54.84 km Bringázás 2011-04-18-n 17:20-kor

Sejben bringázás

2011.04.18 Hétfő, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:43

Távolság

54.84 km Szint: 20 m

Tempó

02:04 p/km (28.94 km/h)

Edzésleírás

Végre sikerült megint Negyvenessel tekerni!

Első kb. 25 km - av 28-29

Második 25 km, váltott vezetéssel 31-33, kutya miatt volt sprint is, felüljáróra 38-al, utolsó 4 km-en váltva 34 majd 37-38-as sebességgel, Kisteleken pedig egy 32-es szolíd menetben hazáig!

Tartalmas volt, s nagyon jól esett! Negyvenessel nem unatkozik az ember!

Köszi!

av 28.9 max 40.7

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:43	54.84	02:04	28.94	20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.