Edzésleírás
10. Sárvári 12/24 órás futás, Kisállatkereskedés. A családi női váltó Anyával, Krisztával és Katával. :) Nekem jutott az első "kör" utolsó etapja. Már nagyon futhatnékom volt. Viszont 6-7 kör után egyre jobban fájt a bal térdem. Néha kicsit jobb volt, de aztán megint rákezdett. Ennyire még sosem zárkóztam be. Folyton az járt a fejemben, hogy amíg össze nem esem, addig nem adom fel, nem hagyhatom cserben a többieket.... Mentem hát mint egy gép, nem reagáltam semmire. Az utolsó 40 percben mégcsak nem is frissítettem, mert rosszabb volt újra elindulni. Hallottam, hogy mindenki mennyire bíztat, még az egyéniek is. Hihetetlenül jól esett. De csak még jobban összeszorítottam a fogom és mentem és nem foglalkoztam semmi mással, csak a futással.... Mint egy robot. Egyszerűen nem állhattam meg két óra előtt. Sikerült. De talán mégis Cucunak volt igaza: nem kellett volna ezt hamarabb abbahagyni? Majd az idő megadja erre a választ. Köszönöm mindenkinek a szurkolást, nélkületek nem ment volna! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:55 | 18.73 | 06:27 | 9.29 | 0 | 0 | 171 | 159 |
Szép volt cillagom ! harcoltál magaddal kicsit ;)
De a családi-női váltó csudajó volt! Nagyon együtt voltatok, gratulálok! Cipőt, talpbetétet nem váltottál a közelmúltban?
Látszott,hogy nagyon magadba fordultál és sajnálom,hogy a sérülés akadályott meg a mosolygós teljesítésbe.
Gratulálok!
dildi 4794 napja
Nagyon jók voltatok Csajok, és köszi a szurkolást, köllött nagyon:)))))))