csiki79 16.95 km Futás 2011-04-18-n 09:18-kor

csiki79 futás

2011.04.18 Hétfő, 09:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:17

Távolság

16.95 km

Tempó

04:48 p/km (12.51 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Kellemes kis átmozgatás.

A hétvége kicsit megütött plusz még a leégés meg a napsütés. Reggel rosszuléttel ébredtem, de úgy érzem ezzel az átmozgatással egész jól kirúgtam magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:34	6	04:46	12.60	0	127
00:28:35	6.1	04:41	12.80	0	131
00:13:38	2.85	04:47	12.54	0	132
00:05:41	1	05:41	10.56	151	138
00:04:49	1	04:49	12.46	0	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Stratus 4 2011

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.