Edzésleírás
Itthonról Városligetbe, onnan Szentendre, közben piknikezés a Dunaparton a dús fűben, majd Pap-sziget megtekintése, ott bedobtunk egy fagyit, aztán irány Leányfalu, majd vissza Szentendre, lángossal tankoltunk a hazaútra. Sok olyan helyen jártam, ahol még eddig nem voltam és jól látható volt a változás is az emlékeimhez képest, pl. a Római part teljes beépülése.
Nagyon jól ment, csak a nyereg nagyon feltörte a hátsó felem, így Szentendréről hazafelé állva bringáztam végig, ami elég kemény kihívás volt. A lábam bírta a strapát, nem éreztem a Mátrabérc hatását, csak mikor hazaértem volt egy általános úthenger érzésem, fáradtságot éreztem. És holnap szívesen ülnék szerintem egy fitball-on az irodai szék helyett.:-)
Az idő saccperkábé, nem mértem.
Soha nem mentem még ennyit bringával, talán a felét egyszer-kétszer, szóval büszke vagyok. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:00:00 | 72 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |