Boszi72 bringázás

2011.04.17 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Távolság

72 km

Tempó

04:10 p/km (14.40 km/h)

Edzésleírás

Itthonról Városligetbe, onnan Szentendre, közben piknikezés a Dunaparton a dús fűben, majd Pap-sziget megtekintése, ott bedobtunk egy fagyit, aztán irány Leányfalu, majd vissza Szentendre, lángossal tankoltunk a hazaútra. Sok olyan helyen jártam, ahol még eddig nem voltam és jól látható volt a változás is az emlékeimhez képest, pl. a Római part teljes beépülése.

Nagyon jól ment, csak a nyereg nagyon feltörte a hátsó felem, így Szentendréről hazafelé állva bringáztam végig, ami elég kemény kihívás volt. A lábam bírta a strapát, nem éreztem a Mátrabérc hatását, csak mikor hazaértem volt egy általános úthenger érzésem, fáradtságot éreztem. És holnap szívesen ülnék szerintem egy fitball-on az irodai szék helyett.:-)

Az idő saccperkábé, nem mértem.

Soha nem mentem még ennyit bringával, talán a felét egyszer-kétszer, szóval büszke vagyok. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:00:00 72 04:10 14.40 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!