jámbi 109.3 km Futás 2011-04-16-n 10:00-kor

jámbi futás

2011.04.16 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

12:00:00

Távolság

109.3 km

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Edzésleírás

SÁRVÁRI 12 ÓRÁS . KAT. 5. HELY :) :)

HOSSZÚ VOLT,NÉHA NEHÉZ VOLT,DE KLASSZ VOLT!!!!

KÖSZÖNÖM A SEGITŐIMNEK A KITARTÓ MUNKÁT!! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
12:00:00	109.3	06:35	9.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

jámbi 4782 napja

sziasztok!

mindenkinek köszönöm a gratulációt!! :)

Ezüsthegyi 4782 napja

Szép volt, gratulálok!

pecsenye 4782 napja

gratulálok, nagyon szépet mentél!

surda 4782 napja

Csabi! Szenzációs voltál! Gratulálok!!!

Tibibácsi 4782 napja

Nagy gratulácim! Pihenj egy kicsit...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.