Edzésleírás
II. Tour de Dabas
Szuper nap volt.Nekem ez a verseny már tavaly is tetszett.Most új pályán mentünk,voltak benne nehéz,keskeny részek.Sok induló volt,csak mindenki együtt indult ez okozott némi nehézséget a gyorsabb emberkéknek.Volt egy erős szökés,őket nem is érrük utol.Mai versenyre úgy jöttem,hogy egy évnyitó versenynek jó lesz,kicsit visszaszokni a mezőnybe és a sebességbemnem terveztem semmi érdekeset,de miután elindultunk éreztem,hogy jól megy ezért nyomtam neki.az első 2 kör nem volt olyan jó de aztán bemelegedtem és jobban ment.Verseny közepétől a végéig elől voltam,volt kis szökés is és ilyesmi.Utolsó kör elején a 2.3. helyen mentem aztán a kör felénél kicsit begörcsölt a lábam így próbáltam hátrébbállni és pihenni.A befutó jó volt,hagytak egy jó hosszú egyenest sprintelni.Tetszett nagyon a verseny.A végén megvártuk az eredményhirdetést ahol kierült,hogy korcsoportban megnyertem,nem is gondoltam volna,hogy összejön most ez,de persze nagyon örültem neki.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:00 | 54.8 | 01:29 | 40.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | 176 |
rambó112 4823 napja
Szeretném!