Edzésleírás
10 C nap, szél. Virányos, Kútvölgy, Szabadsághegy, Svábhegy - szokás szerint foci utáni levezetésként egy jó kis kemény hegymenet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:10 | 10.2 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 160 | 139 |