steve71 42 km Futás 2011-04-16-n 10:00-kor

steve71 futás

2011.04.16 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:50:00

Távolság

42 km

Tempó

05:29 p/km (10.96 km/h)

Edzésleírás

Olimpiai ötpróba futás,hazai pályán,rengeteg baráttal és ismerőssel.Sajna fejben nem voltam ott teljesen,de azért bevállaltam a mai napot.37 km.-ig nem is volt semmi gond.Ott jött a szédülés,majd 40 körül a görcsök.Sajna Kopi miattam legalább 10 perccel rosszabbat futott.Összességében nagyon jó hangulatú edzés volt.Bövebb beszámoló talán később,ha lesz erőm...:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:50:00	42	05:29	10.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Iljusin 5002 napja

A görcs lehetett az időjárástól is....bár nem tudom felétek milyen volt. Szupi teljesítmény!

Rita 34 5002 napja

Minden tiszteletem a Tiétek , én nem tudtam volna mégegyszer elindulni egy körre!

GRATULÁLOK! (Ja és képzeld nyertem a tombolán egy InterSportos pólót! :)

Csaba43 5002 napja

Óriási gratula Pisti!!Nagyot mentél nagyot mentetek spori!!Szép estét jó pihenést!

macskata 5002 napja

Nagyon szépü teljesítmény, és ami a lényeg, hogy MEG CSINÁLTAD!!!!! Én nem lennék még erre képes....talán majd egyszer, nem tudom. Jó volt ma is veletek, jó pihit!!

taki66 5002 napja

Nagyszerű teljesítmény Pisti!!Irigyellek.Jó pihit!

Deseda95 5002 napja

Pisti gratulálok a mai teljesítményedhez, amely irigylésre méltó. Fujd ki Magad és örülj! Neked már sikerült, én még előtte állok és cidrizek. A mai nap is azt azt bizonyítja, amit a nóta mondja:" ...azért vannak a jóbarátok! " Jó pihit!

kopi60 5002 napja

Lesz erőd sporikám!!!Lesz bizony...Köszi,hogy velem tartottál,nagyon jó buli volt és sokat marhultunk..ezt feledjük jön nemsokára a következő..ahogy a naplód elnézem fáradt voltál, a sok korai kelés stb..egy a lényeg ezt már senkinem veszi el tólünk..és a kacsák előtt mindig legyen viz ,ez is a zsákban van..jó pihenést kivánok....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.