Edzésleírás
BV Terepfutóbajnokság.
Egész jól sikerült. épp ahogy terveztem.20 perces bemelegítés.Az első körben már a dombnál feljöttem a 2. helyre ,és a célegyenesben átvettem a vezetést. 3.40 első kör, onnan nyomtam és ennyi :) végig könnyedén.
Kategória I. hely 99 indulóból.
Csúnya szeles idő, de lehetett rövidben futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:28 | 2 | 03:44 | 16.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |