Edzésleírás
Mai nap így esett jól, meglátszik, hogy itt a hétvége és fáradtabb vagyok.
Átnyomtam célfotómat a kedves ismerőseimnek, és az egyik csaj akivel általában fotós alkalmakon szoktam összefutni reklamál,hogy ő is lefutotta ezt a távot, de miért nem kapott ilyen képet. Még a végén kiderül, hogy csupa ismerős rohangált körülöttem. Ráadásul az én rajtszámom 4012, az ővé pedig 4013 volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:07 | 8.28 | 06:47 | 8.85 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Neten én is neveztem, a rózsaszín csekk itt van előttem, jövő héten feladom a telefonszámlámmal együtt.
Feri, ezen a képen a fejem sem látszik nem a mosolyom. A sapka pedig kendő , edzés alatt is ilyet viselek, mert a félhosszú hajamat sem gumizni sem csatozni nem tudom, de idegesít, ha az arcomba ér.
Ügyes voltál, én már 2 napja lazítok...:-)) Este 9-kor már alszok. Lehet picit besokaltam? Hmm. Ja, neveztem a Szigetközire.
Kellenek a lazább futások is! Egészségedre!
Ennél már csak jobb lehet az idő. Tartsatok ki. Szép volt Tündüs, nekem tetszik ez a tempó! :)))
Akkor esik a legjobban, ha jól esik....:)
Hogy mik ki nem derülnek...
Sapka nélküli avataros kép esetleg nem kerülne? Főleg olyan ahol mosolyogsz is?
Látom, hogy te sem ideális körülmények között futottál ma...
lassukapitany 4965 napja
Egy számnyi különbség a rajtszámban? :D Ez de király! Szép futás! Egészségedre!