Boszi72 futás

2011.04.12 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:00

Távolság

17 km

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Edzésleírás

Volt bennem feszültség és ez elég jó hajtóerőnek bizonyult. Bár a szél ide-oda dobált, főleg a budai oldalon, haladtam, jóleső tempót találtam és összeállt gyorsan a mozgásom is. A pesti oldalon igazi üde, harapnivaló, frissítő illatorgián haladtam még mindig keresztül, a tavaszi természet parfüme. Az atlétikai pályánál láttam Szaszáékat.

A vége felé már nagyon éhes voltam és inni sem ártott volna, de amikor ezt sikerült kikapcsolni, akkor is nagyon nagy harmóniát éreztem, olyat, amiért érdemes ilyen időben is a mozgást választani a  kényelmes meleg otthon helyett. Kitisztultam.:-) Záró akkordként megmásztam a 8 emeletet.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:41:00 17 05:56 10.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kolozsimarci képe

kolozsimarci 4822 napja

Szuperül hangzik! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!