Edzésleírás
5 mezei kör, szinte mindegyik 4:00 percre (GPS nélkü)+ 1km a salakon 4:05-re. semmim se fájt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:07 | 5.18 | 04:39 | 12.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |