NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:05Távolság
10.8 kmTempó
05:34 p/km (10.79 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
1 óra masszázs után, ha már senki nem tudott a seggén maradni, én is kimentem lazulni a szigetre. Rossz májúságom nem jött be, azaz ma is igen szép számmal voltak kint, és nem a vivicitta miatt voltak a múlt héten annyian.
Érdekes a lábam teljesen jól van, picit érzem a térdem, mint Gyuri, de majd gyúrok rá én is. Próbáltam 140 bpm alatt tartani, és ahhoz a legjobb tempót menni. Szerintem egész jó érték/arány :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:05 | 10.8 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bejcsi 4826 napja
Látom a verseny utáni pihenésednek annyi....... :) Egs!