Edzésleírás
26.Vivicitá Félmaraton.Az ídőjárás nem let volna rossz,de a szél megint fel erősödött.Be álltam a 2 órás iram futok mögé és gondoltam majd az utolsó 2 kilinél neki iramodok.nem igy történt: Egész 18 kili ig nem volt semmi gond nagyon jól birtam,de mikor oda érkeztünk a Hősök teréhez (18km) egyszerüen meg álltak a lábaim.Elment belöle az erő,simán tudtam volna 2 órán belüli ídőt futni de nem jött össze.Ráadásul haza felé menet 2x kellet meg állni az autópályán mert rosszúl lettem,le ment a vércukrom.De összesitva jó kis verseny volt.A páromat is rábeszéltem a Minicsitára(3,5km) 0:23:29 az ideje.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:55 | 21 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |