Amatőr futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:58:41Távolság
21.1 kmTempó
05:37 p/km (10.67 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Vivicitta 2011 21.1 km
Izgalmasan alakult a verseny, nem is hittem volna még ma reggel. :)
Bővebben majd a blogban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:27 | 4 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 162 | 155 | |
| 00:22:45 | 4 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 161 | 155 | |
| 00:22:08 | 4 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 165 | 159 | |
| 00:28:49 | 5 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 168 | 163 | |
| 00:16:42 | 3 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 169 | 166 | |
| 00:05:50 | 1.1 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 174 | 169 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Steve 4969 napja
Gratulálok, hogy a mutatvány és a szél ellenére is jól teljesítettél ... hajrá csak így tovább és rövidesen a következő Hendin száguldozhatsz:)
berzso 4969 napja
Én is esés nélküli időre tippeltem és nyertem volna az 1:55:55-tel. :)
Hauanita 4969 napja
Hát, csalódott vagyok, amiért ilyen csúnyán eltértél az 1:49-es tippemtől ;)
Viszont a vicctől eltekintve gratulálok, tökre örülök, hogy folyamatos edzésben vagy és máskor inkább vigyázz magadra, és maradj a sportági kereteken belül :)) És gyógyulj be mielőbb!!
Amatőr 4969 napja
Skam, esés nélkül kb. 1:56:00 lett volna a fejbenszámításom és a pulzus szerint. :)
Alabárdos 4969 napja
Gratulálok! Akkor meglett. :)
Skam 4969 napja
Ja, de akkor reklamálok: én az esés nélküli célidőt tippeltem meg! :)
Jobbulást! Hétvégére túraképes leszel már?
Amatőr 4969 napja
/Még nem olvashattátok a szakaszok leírását... :) /
mjoci 4969 napja
Gratulálok.
nyaff 4969 napja
Irigykedem, olyan jó lenne már nekem is 2 órán belül futni újra. Kapsz cillagokat! Gratulálok!
retisonic 4969 napja
Gratula! Mégiscsak sikerült a terv.:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4968 napja
Gratula az esés miatt szép volt ez így is:) És köszi a díjazást:) Az egyik versenyen majd csak összefutunk inkább előbb,mint utóbb.:)