atis.hu 25.3 km Futás 2011-04-10-n 14:00-kor

atis.hu futás

2011.04.10 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:50

Távolság

25.3 km Szint: 569 m

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Edzésleírás

A mai edzés igen keményre sikeredett mert a hegyen szinte járhatatlan utak voltak ,de megoldottam.

Sp-Hercegkút-Nagy és Kis papaj megkerülése.

Vágytam már a Zempléni hegyekbe nagyon jó volt ! !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:50	25.3	05:10	11.60	569	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

atis.hu 4786 napja

Lassú, majd legközelebb jössz velem ! !+ !

horizsolt 4788 napja

Szép helyen jártál, ott ez a tempó is kiváló.

Fari 4789 napja

a zemplén állapotával mi is szembesültünk..eléggé elszomorító...grat az edzéshez

stilden 4789 napja

szép, szép csak kissé lassú a tempó Mester! :-) Nagy gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.