bejcsi futás

2011.04.10 Vasárnap, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:53:05

Távolság

11.2 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Edzésleírás

Első Vivicitta-m!Jól kifutottam magam, nagyjából azt az eredményt értem el, amit célként tűztem ki. Segítőm: Veress Tomi volt, majdnem végig együtt futottunk. Jól esett ez a mai futás:)

(937 női indulóból a 30. hely!) :)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:04 11.2 04:44 12.66 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

áki képe

áki 4978 napja

Szép volt, kifutottad, ami benned volt!

NoHa képe

NoHa 4978 napja

Köszi Bejcsi, nagyon szépet mentél te is! Mondjuk ilyen mentorral könnyű! ;)

Na de viccet félretéve, tényleg nagyon erős tempót mentél, pedig volt ám szél rendesen! Ügyes, csak így tovább!

Azért a pihenést nem viccnek mondjuk! Tessék Ákira hallgatni!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!