csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:55Távolság
16.1 kmTempó
05:05 p/km (11.79 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
148
Edzésleírás
12km könnyű
futóiskola
Valami hiányzott. Ja a szél.
A lényeg hogy hulla fáradt voltam és minden lépés nehezemre esett, de megvolt.
És végre túl az első 1000 km-en erre az évre.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:21 | 5.75 | 04:25 | 13.61 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
| 00:22:28 | 5 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:12:35 | 1 | 12:35 | 4.77 | 0 | 0 | 0 | 112 | |
| 00:02:25 | 0.4 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 148 | 136 | |
| 00:19:06 | 3.95 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 27 2010
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
