Edzésleírás
Fantasztiukus élményben volt részen, egy fantasztikus csapattal. A kaposvári Rókaűzők csapatában debütáltam beugró emberként, de azt hiszem, ezt a beugrást sosem fogom elfelejteni. Példás csapatszervezés, összetartás, egymás segítése. Nem az idő volt a fontos, hanem, hogy jól érezzük magunkat. Mégis, a csapatszellem annyira erős volt, hogy mindenkiből kihozta a maximumot. Nagyon féltem, hisz két héttel egy műtét után futottam, óvatosan kellett nekiindulnom. Azt hittem, ennek a tempónak savasodás lesz az ára. Meglepetésemre semmi bajom nem volt a versenyt követően, rendkívül lazák a lábaim, s még igazán el sem fáradtam. Talán a jó levegő hatása? Köszönöm az egész csapatnak, hogy lehetőséged adtak, hogy közöttük futhattam, s annak ellenére, hogy nem hajtottuk magunkat, saját kategóriánkban 6 óra 28 perccel az első helyen zártuk a versenyt. Aki itt, aki nem, mindenkinek javaslom, hogy október 8-án jöjjön el a Rókaűzők versenyre (www.rokauzok.hu), nem fog csalódni, legfeljebb kellemesen! :-))))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:30 | 10 | 04:27 | 13.48 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Mira 4824 napja
Rókával Szarvast, na ezt kapd ki!!! :-))))))))))