Mira futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:56:14Távolság
11.2 kmTempó
05:01 p/km (11.95 km/h)Edzésleírás
Nagyon szeretnék egy óra alatt cérba érni, de nem biztos, hogy sikerül. Valami egyensúlyt kell találnom a kellemes kocogós és a gyors tempó között. Ez is egy tanuló időszakd, de a gyógyulásom érdekében muszáj.
És sikerült!! Ráérősen, de mégsem lassan, jókedvűen, vidáman, mosolyogva végigfutottam, pedig nagyon áloms voltam a tegnapi buli miatt. A végén még interjút is készítettek velem. Mit tudnék erre mondani: gyertek el jövőre is! :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 11.5 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
