stojesz futás

2011.04.09 Szombat, 17:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:56

Távolság

15.8 km

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

A 12 éves hugom elkísért bringán az erős szél ellenére. Az eleje és a vége volt magas pulzussal, a legvégén meg is nyomtam. A közepe 150 felett kicsivel.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:56 15.8 05:42 10.54 0 0 180 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

stojesz képe

stojesz 4821 napja

Előre nem köszönöm, majd emlékeztess! :)

faxau képe

faxau 4821 napja

3,8km úszás+180km bicó+42 km futás??  Akkor előre is le a kalappal:)

stojesz képe

stojesz 4821 napja

Köszi a kérdésed!

A célverseny: Nagyatád, július 30.

Tehát még van időm a formába hozáshoz :)

faxau képe

faxau 4821 napja

Meddig tart az alapozás? :)

Felszerelések

Asics GEL-Stratus 3