kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:27Távolság
13.5 kmTempó
04:24 p/km (13.62 km/h)Edzésleírás
Kaposvá Zaranyi ltp-Deseda tó-majdnem a vizibázisig,fel Toponárra...Be az új uton-Kócag út...muskátli mögé be..majd le a 4-ig és be a Zaranyira...Kata és Zsolt bringával voltak nekem sajna a meló után nagyon rossz napom volt és azt hiszem rossz hirek is érkeztek valakitől...Találkoztam so kismerőssel is Norbiékkal,Roliékkal Petivel...mit tudom én...
Kifelé 5,5 km 23,20...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:27 | 13 | 04:34 | 13.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Rita 34 5020 napja
Kopi! Talán a friss csalánlevélből nyered ez a fantasztikus erőt? :)
Gondoltam Rád szerdán mikor az édenkertben jártam a medvehagyma után abból volt a legtöbb...
Gratulálok a teljesítményhez!!!!
macskata 5020 napja
Brutál tempó....talán már ijesztő számomra:) Gratula Kopi...és nyugi, tudod idegeskedni annyi mint, mások hülyesége miatt magadon bosszút állni!
Magyar Norbert 5020 napja
Nagyon erős voltál. Gratulálok!
taki66 5020 napja
Hááát...Kopikám ma aztán toltad rendesen!Különösen nem is láttam rajtad az erőlködést.Csak arra vagyok kíváncsi,hogy amikor a 30-as táblánál a traffi lefotózott,mennyit mértek.Nagy voltál!!Jó pihit!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 5020 napja
Nagyon kemény vagy spori!!!!Csak így tovább!Egészségedre kopi60!!!