Edzésleírás
Már megint egy szenvedősre sikeredett futás. A keddi iram futással elégedett voltam, most meg egy lazább futással nehezen bírkóztam. Motoszkált bennem a gondolat, lehet hogy korán kezdtem el újra terhelni a térdemet. Az a baj, hogy most fejben sem érzem, hogy a jövő héten le tudok futni egy "normális" maratont.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:32 | 7.2 | 04:48 | 12.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |