Edzésleírás

tekerés Csabival és Busival (Koday Lőrinc)

Kovi boltja-Aranyoslap-Bak-Zalaszentmihály-Pötréte-Pacsa-Nagykapornak-cég-haza

Nettó átlag: 30,6

Bakig egyszer került rám a sor akkor 6 percet vezettem kb. 80%-on 33-34-el A Baki tetőn Busi leszakadt utána én belószoltam edzés jelleggel

Majd végig beszélgetős tempó volt, én beálltam kettőjük mögé és közé és halál lazán pörgettem

Kapornaki emelkedőn "csak" 19-20-al mentünk fel 39x23-21-el de nem esett jól. Végig Csabi vezetett és tempót ment A városba beérve sikerült egy kocsi mögé beállni sprint felvezetésnek Csabi megindult, én 50x14 majd 13-al 56-al sprintelve autókat előzve sem tudtam megszorítani.

2 hozzászólás

ORBEA ORCA 4822 napja

Sajnálom,hogy vasárnap nem tudsz Pécsre jönni,pedig az közelebb van.Ekkora szélben nem lesz egyszerű,le fognak szélezni az emelkedőn felfelé kifelé a városból,és az qva hosszú....Hát,majd kiderül,hogy erősödtem-e valamennyit....

Köszönet a jó kívánságokért,neked kellemes hétvégét!

ORBEA ORCA 4823 napja

Egészségedre!:-)

Rossz hír,nem tudom,tudod-e,néztétek,hogy a szombati Tolna Régió futamok elmaradnak!!!!!!

Vasárnap megyünk a Pécs-kupára,oda gyertek....