atis.hu 22.7 km Futás 2011-04-07-n 16:00-kor

atis.hu futás

2011.04.07 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:40

Távolság

22.7 km Szint: 330 m

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Edzésleírás

Munkából hazafelé kis kitérővel itt 4 km fel sípálya 21 perc le 14 perc na ez 3.30 -as ezrek de még mindig fékezve király !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:46:40	22.7	04:42	12.77	330	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Fari 4972 napja

bakk,nem is sokat kapnál a bicajtól,ez figyelemreméltó teljesítmény..vagy már hangolod magad a z50re mi?!...gratula

stilden 4972 napja

2 hét múlva együtt!!!

leon01 4972 napja

Gratula Atis! Gyere szombaton Debrecenbe Maratont futni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.