Mike01 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:25Távolság
35.6 km Szint: 110 mTempó
02:17 p/km (26.24 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
185
Edzésleírás
Nagyon jo volt, kar, hogy nem volt tobb idom, igy is sotetben ertem haza.
Bercelen a leghosszabb emelkedot megmasztam 5x, utana elmentem egy masik emelkedore vegig, aztan go haza.
Terkepem itt: KLIKK
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:25 | 35.57 | 02:17 | 26.21 | 110 | 92 | 0 | 185 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Bozót 4833 napja
Majdnem ideérhettél volna :)
ORBEA ORCA 4833 napja
Ez már nem csak bringázás,hanem kemény edzés!!!!Gratulálok!
Fari 4833 napja
kiváló erőfejlesztés...gratula
Mike01 4833 napja
Ahhoz kepest, hogy meg mindig montival nyomom, meg vagyok elegedve a sebesseggel.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike01 4832 napja
Kossz sracok.
Bozot: odaerni meg vilagosban csak-csak, es utana haza? :)
most vasarnap amugy hosszabbat szeretnek menni, bar inkabb az Albertirsanal a dombon, van ott egy 3,4km-es szakasz, eleg jo combos emelkedokkel, ott akartam oda-vissza menni, de ha most vasarnap nem is, jovohet? Na majd priviben egyeztetunk.