takipaolo futás

2011.04.07 Csütörtök, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

14 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

3 km bemelegítés

7x1km / 3' jogg. 155/182

3:41/161, 3:42/162, 3:38/165, 3:39/166 (erdőben a 4. km oda-vissza)

3:45/167, 3:41/167, 3:40/173 (vissza kastély felé: 3. km, 2. km, 1. km)

2 km levezetés

nyújtás

Valószínű, hogy indul az allergia szezonom:(

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 13 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia képe

toncsofia 4819 napja

... de jót mentél.... pályán vagy a prérin?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!