zsurzsa 11.05 km Futás 2011-04-07-n 00:00-kor

zsurzsa futás

2011.04.07 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:04

Távolság

11.05 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

az izomláz hagyján, de a gyomorgörcsök féltávtól..., na az igen. csak rövid léptek, semmi lépésnyújtás, egyszer azután csak vége lett valahára,

pedig anyám mindíg mondta anno, hogy zsebkendő legyen nálam

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:04	11.05	06:15	9.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bogarkarosszeria 4799 napja

Mondtam már ,nem veszélytelen ez a sport .

gaben71 4800 napja

túl korán van még ,hogy lapulevél legyen.nincs is jobb mint a természet lágy öle

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.