ripetti futás

2011.04.05 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

13 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Mai mottónk:
"Szőke mint a jó, dagadt mint a csúf, rosszabb, mint a rossz: ez Ripi"

 

Elkéstem ma. Igen, mégis lehetséges onnan a késés. Az egyetemi kocsmán keresztül végül utólértem a többieket.

 

Kopaszi gáton bohóckodtunk. 3 Lendületes oda - plöttyeteg vissza, majd el a másik végéig, ameddig a rekortán elér. Ezt spontán seggtlekben.

 

Jórészt Noémivel és Mariannal futottam, de meg kell említeni Ágit is. Az elején rosszul ment, meg le is fulladtam, de a 3. hosszon már jól szuperáltam. Hiába....Öreg autó szivatóval indul.

 

Mire visszaértünk senki sem várt meg. Csak Atika. Aztán előkerült Zsófi is. Váltott vezetéssel futottunk még egy infó kört. Én a végén kaptam még egy irtóztató erejű könyököst Zsófitól, de nem bántam. Tudtam, hogy vezetnem kell tovább a csapatot. És amúgy is, Aquila non captat muscas!

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 13 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

cseha képe

cseha 4827 napja

Azóta sem hagy nyugodni, hogy nem tudtam meg mi a tökéletes példája a "végtelen ciklusnak"!:))) Remélem, pótoljuk!

mjoci képe

mjoci 4827 napja

:))

Joe lánya képe

Joe lánya 4827 napja

Könyékkel Szétroncsolt Rekeszizomzatú Fiú...

Noncsa képe

Noncsa 4828 napja

Pont jókor értél oda, Kocka éppen kérdezte:" és hol van Ripi?":)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!