NoHa 10.8 km Futás 2011-04-05-n 19:00-kor

NoHa futás

2011.04.05 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:50

Távolság

10.8 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

Edzésleírás

1 óra masszázs után...egy is levezetés.

A pulzusom egyre csak emelkedett....vagy a (még mindig) fájó sípcsont miatt és/vagy a csukutt szájjal vigyorogva futástól :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:55	5.4	05:32	10.83	0	0	0	0
00:28:55	5.4	05:21	11.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bejcsi 4833 napja

No para, van kraft! De mindenképp tartalékolok vásrnapra, remélem a térdem is bírni fogja, ahogy kell! Te is vigyázz a lábadra!:)

galagyuri 4833 napja

Vigyázz Te is a lábadra! Vasárnap ott leszek, 3,5 es 21km-en..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.